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목이 칼칼하고 간질간질! 가래가 많이 나오는 원인과 대처법
목이 칼칼하고 가래가 많이 나오는 증상은 감기나 독감, 알레르기, 흡연 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 원인에 따라 적절한 치료와 생활 습관의 변화가 필요합니다.
가래가 나오는 원인
● 감기나 독감 감기나 독감에 걸리면 목이 붓고, 가래가 생기며, 기침을 하게 됩니다.
이외에도 인플루엔자, 기관지염, 폐렴 등도 목이 칼칼하고 가래가 많이 나오는 원인이 될 수 있습니다.
● 알레르기 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 등 알레르기 유발 물질에 노출되면 목이 붓고, 가래가 생기며, 기침을 하게 됩니다.
이외에도 천식, 비염 등도 목이 칼칼하고 가래가 많이 나오는 원인이 될 수 있습니다.
● 흡연 흡연은 목을 자극하여 염증을 일으키고, 가래를 생성합니다.
또한, 흡연은 폐 건강을 악화시켜 폐렴, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등과 같은 질환을 유발할 수 있습니다.
대처방법
원인 파악 및 치료 목이 칼칼하고 가래가 많이 나오는 증상이 나타나면, 우선 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
● 원인이 호흡기 질환이라면, 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 원인이 알레르기라면, 알레르기 유발 물질을 피하고, 항히스타민제 등 약물 치료를 받는 것이 도움이 됩니다.
● 원인이 흡연이라면, 금연을 하는 것이 가장 좋습니다.
생활 습관 개선 목이 칼칼하고 가래가 많이 나오는 증상을 완화하기 위해서는
다음과 같은 생활 습관을 지키는 것도 도움이 됩니다.
* 충분한 수분을 섭취합니다.
* 따뜻한 차나 음료를 마십니다.
* 가습기를 사용합니다.
* 목을 자극하는 음식이나 음료를 피합니다.
주의 사항
목이 칼칼하고 가래가 많이 나오는 증상이 2주 이상 지속되거나, 증상이 심해진다면, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
편도염의 증상과 대처법 목구멍이 간질간질하고 노란 농이 많이 나오는 증상은 편도염의 가능성이 높습니다.
편도염은 편도선에 세균이나 바이러스가 감염되어 염증이 생기는 질환입니다. 편도염은 전염성이 높은 질환입니다.
편도염의 증상은 목이 아프고, 열이 나고, 목구멍이 간질간질하고, 노란 농이 많이 나오는 등이 있습니다.
대처법
병원 방문 및 치료 편도염이 의심되는 경우,
병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 편도염의 원인을 확인하기 위해 목의 상태를 검사하고, 혈액 검사나 세균 배양 검사 등을 실시할 수 있습니다. 편도염의 치료는 원인에 따라 다릅니다.
세균성 편도염의 경우,
항생제 치료가 필요합니다. 바이러스성 편도염의 경우, 항생제 치료가 필요하지는 않지만, 증상을 완화하기 위해 진통제나 소염제 등을 처방받을 수 있습니다.
예방 편도염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 것들이 도움이 됩니다.
● 손을 자주 씻습니다.
● 기침이나 재채기 후에는 손으로 입과 코를 만지지 않습니다.
● 사람이 많이 모이는 곳은 피합니다.